Uyku kalitesi ve sağlıklı bir uyku rutini, genel sağlığımız için önemlidir. İyi bir uyku, vücudun dinlenmesini, yenilenmesini ve gerektiğinde işlevlerini sürdürmesini sağlar. Su tüketimi de sağlıklı bir yaşam için hayati öneme sahiptir. Biz de bu içerikte sizlere uyumadan hemen önce su içmenin yararlı mı yoksa zararlı mı olduğu hakkında bilgi vereceğiz.
Su içmek hidrasyon sağlar
Sindirimi destekler
Vücudu rahatlatır
Kan dolaşımını destekler
Genel sağlığa katkıda bulunur
Sık idrara çıkma
Reflü rahatsızlığı
Uykunun kesintiye uğraması
Kısaca, uyku düzeni ve su tüketimi arasında bir bağ olduğu oldukça barizdir.
Katoliklerin ruhani lideri ve Vatikan Devlet Başkanı Papa Franciscus’un, karnındaki kesiğe bağlı gelişen fıtık dolayısıyla 7 Haziran’da yapılan laparatomi ve karın duvarına protez yerleştirilmesi operasyonunun ardından iyileşme sürecinin yolunda gittiği, gelecek hafta da hastanede kalacağı bildirildi.
ILIK ISLAK BEZ KOYUN Islak bez uygulaması sırasında kullanılacak su ılık olmalı. Ilık su ile ıslatılmış pamuk veya temiz bez parçaları ile alın bölgesi, boynun iki yanı, kasıklar, dirseklerin iç yüzleri ve koltuk altları silinebilir. SOĞUK DUŞ …
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Emel Şen, aşı uyarısında bulunarak “Hiçbir buluş aşıların başardığı kadar insan hayatı kurtarmayı başaramamıştır” dedi.